Cuando el cuerpo retiene lo que el alma no suelta.
Hay síntomas que incomodan, pero que también nos invitan a mirar más adentro. El estreñimiento es uno de esos. Nadie habla de él con naturalidad… pero muchísimas personas lo padecen. Lo curioso es que no siempre tiene que ver con lo que comemos, sino con lo que sentimos y no podemos expresar.
A veces, no es el cuerpo el que necesita más fibra.
Es el alma la que necesita soltar.
Aquí tienes el video completo sobre el estreñimiento y biodescodificación en YouTube:
Si quieres, escucha el episodio «Estreñimiento y Biodescodificación» en nuestro podcast en Spotify.
¿Qué pasa realmente cuando el cuerpo no puede evacuar?
Claro que hay factores físicos: dieta pobre, vida sedentaria, poca agua… Pero muchas personas hacen todo eso correctamente y aun así sufren estreñimiento. Entonces, ¿qué más puede estar ocurriendo?
Desde la biodescodificación entendemos que el intestino tiene una función mucho más simbólica de lo que imaginamos. No solo digiere alimentos… también procesa emociones.
Cuando algo no se digiere emocionalmente, el cuerpo también puede retenerlo.
Frases como:
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“Esto me da asco, pero tengo que aguantarlo”
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“No puedo soltarlo todavía”
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“Esto es una injusticia, pero me lo guardo”
Son pensamientos que escuchamos a menudo en consulta. Y su reflejo muchas veces es… un intestino bloqueado.
El estrés, la peristalsis y el vientre que se endurece
En momentos de estrés, nuestro cuerpo activa el sistema simpático. Y en ese “modo huida o lucha”, lo último que importa es evacuar.
El intestino se detiene, se endurece, y lo que debía fluir… se estanca.
No es casual. Es un mecanismo ancestral de protección. Pero cuando ese estrés se vuelve crónico, la consecuencia puede ser un estreñimiento crónico también.
El estreñimiento del viajero: ¿te ha pasado?
Muchas personas dicen: “Salgo de casa y dejo de ir al baño por días”.
Es el famoso estreñimiento del viajero, y tiene todo el sentido del mundo.
En nuestros orígenes, solo se evacuaba en territorio seguro. Aunque hoy estemos en un hotel de 5 estrellas, nuestro inconsciente no lo reconoce como propio. Y en especial en mujeres diestras y hombres zurdos, esta respuesta de retención es más marcada.
El cuerpo simplemente dice: “Aquí no me siento seguro para soltar.”
¿Y qué pasa con los niños?
¿Tu hijo o hija se niega a hacer caca? ¿Llora, lo retiene, le cuesta muchísimo?
No es un capricho. En muchos casos, el niño está expresando con su cuerpo lo que el sistema familiar no dice. Hemos visto casos donde detrás de un estreñimiento infantil había:
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Secretos familiares no hablados.
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Vergüenza o tensión en el ambiente.
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Un parto retenido por urgencia, grabado como “no puedo soltar”.
El cuerpo del niño es puro reflejo. Y muchas veces… el único que se atreve a mostrar lo que los adultos no dicen.
¿Cómo trabajamos Estreñimiento y Biodescodificación desde el Método Noebo?
En Noebo, trabajamos cada síntoma con un enfoque integrador. En casos de estreñimiento, solemos usar:
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Entrevistas profundas para encontrar el conflicto biológico y emocional detrás del síntoma.
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Hipnosis clínica, que nos permite acceder a memorias inconscientes retenidas.
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Acompañamiento emocional para permitir que el cuerpo vuelva a confiar en que puede soltar.
También lo abordamos en nuestras formaciones, como en el Máster de Biodescodificación e Hipnosis Clínica, donde enseñamos paso a paso cómo identificar el sentido biológico de los síntomas. Si quieres conocer los beneficios de la Hipnosis, te recomiendo el video que le dedicamos en profundidad.
Y en algunos casos, el síntoma se asocia a emociones como el miedo, la injusticia o la presión interna. Emociones que también vemos relacionadas, por ejemplo, en problemas como la hipertensión arterial desde la biodescodificación.
Si estás reteniendo… escucha lo que tu cuerpo quiere decirte
Quizás no se trata de lo que comiste, sino de lo que no pudiste expresar.
Quizás el cuerpo solo está pidiendo que mires hacia dentro.
Y sobre todo… que te animes a soltar.
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