Los sueños
¿QUÉ ES EL SUEÑO? Existen muchas teorías sin que realmente se llegue a un acuerdo. Hay teorías que dicen que los nervios y las células
Encantados de tenerte en
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Actores que influyen en el sobrepeso y la obesidad desde el punto de vista de la neurobiología que se encarga de buscar el origen de
BLOQUEOS PERSONALES Una persona que quiere perder peso, hace dieta. Pero si la dieta no funciona, es porque hay un bloqueo, un factor que predomina
Desapegarse. El ego procura acaparar bienes y cosas para alejar los fantasmas de la pobreza y la muerte. El ego cree erróneamente que cuando más
Alrededor de los seis primeros años de vida, estamos muy sugestionables, el cerebro es muy plástico y estamos abiertos totalmente al entorno para asegurar nuestra
Para ello, las tres habilidades son las 3 C’s: Concentración: atención focalizada Conciencia: mindful Compasión: darnos cariño La autocompasión nos aporta consuelo y serenidad a
Ambos son tripulantes del mismo bote. Compañeros de equipo de tareas. “Yo podré sentirme bien, sólo si tú lo estás”. El Dalai Lama lo llamó:
…y evitar que nos haga hacer cosas que luego lamentamos. ¿Es siempre mala la ira? No. Puede ser una sensación sana frente a las injusticias,
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